Yoga matinal - 15 minutos para começar bem o dia
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YouTubeGiulia Serafim Yoga
Yoga matinal - 15 minutos para começar bem o dia
Comece o seu dia com essa prática de yoga matinal curta e revigorante! Em apenas 15 minutos você vai: 🤸Despertar o corpo com alongamentos suaves, ⚡️Aumentar sua energia, Melhorar o foco e a disposição para o resto do dia.
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Yoga Matinal Rutina
🔥 Rutina de 20 minutos para perder barriga y fortalecer tu abdomen. Tonifica cintura, abdomen y core con estos 4 ejercicios efectivos. 💪 📢 #PierdeBarriga #EjerciciosEnCasa #RutinaAbdomen #QuemaGrasa #FitnessMujer #RutinaExpress | Yogastudiovip
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56K views · 10K reactions | Una pequeña rutina express de yoga para la buena postura. Haz cada posición y ejercicios por unas 5-10 repeticiones / respiraciones 朗 . Sigueme y te ayudo a cuidar tu cuerpo con yoga 﫰 | Yogui Dan | Facebook
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208K views · 3.7K reactions | Em meio à agitação do dia a dia, você merece um momento de paz. O Yoga Restaurativo te ajuda a reduzir o estresse, melhorar o sono e encontrar um relaxamento profundo. Sinta os benefícios imediatos no corpo e na mente, e conquiste uma vida mais equilibrada. Não espere mais, comece sua jornada de bem-estar hoje mesmo. Clique em Saiba Mais e comece agora mesmo! | Camila Zen | Facebook
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