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8/21 ☀️ 30 min. Core Workout auf der Matte | stabile und schöne Körpermitte | Training ohne Geräte
30:49
8/21 ☀️ 30 min. Core Workout auf der Matte | stabile und schöne Körpermitte | Training ohne Geräte
28.8K views4 months ago
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2/14 🌸 28 min. Core Training | Flat stomach, slim waist | Shape your midsection, no equipment req...
27:39
2/14 🌸 28 min. Core Training | Flat stomach, slim waist | Shape your midsection, no equipment req...
45.3K views3 weeks ago
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👚 35 min. Core - Rumpfkraft trainieren, Nacken entspannt, Körpermitte - Workout ohne Geräte
36:47
👚 35 min. Core - Rumpfkraft trainieren, Nacken entspannt, Körpermitte - Workout ohne Geräte
38.4K views6 months ago
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17/21 ☀️ 40 min. core & cardio | Bauchumfang reduzieren, ca. 4700 Schritte und 320 Kcal verbrennen
39:25
17/21 ☀️ 40 min. core & cardio | Bauchumfang reduzieren, ca. 4700 Schritte und 320 Kcal verbrennen
31.6K views3 months ago
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🌶️ 22 min. flacher Bauch, so geht's | effektives Coretraining auf der Matte, ohne Geräte
21:44
🌶️ 22 min. flacher Bauch, so geht's | effektives Coretraining auf der Matte, ohne Geräte
20.5K views4 months ago
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🌶️ 23 min. Core advanced | Körpermitte - Workout auf der Matte, für Fortgeschrittene, ohne Geräte
23:22
🌶️ 23 min. Core advanced | Körpermitte - Workout auf der Matte, für Fortgeschrittene, ohne Geräte
21.3K views3 months ago
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🦊 16 min. Core Training | Strengthens core, flattens stomach, and narrows waist, standing, no equ...
16:06
🦊 16 min. Core Training | Strengthens core, flattens stomach, and narrows waist, standing, no equ...
42.2K viewsMar 19, 2025
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31:53
8/14 🍏 32 min. Core Workout | Toned core, flat stomach, slim waist, no equipment required
21.6K views10 months ago
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33:58
7/14 🆕 33 min. Core in Form | Bauch & Rücken gestärkt, Taille geformt, Körpermitteworkout o.Geräte
63.2K views5 months ago
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29:27
7/7 🇮🇳 30 min. Fireplace Core Workout | Flat, toned stomach / slim waist, no equipment required
32.4K views10 months ago
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35:27
2/7 🌶️ 35 min. Core Attack | Tone your abs, waist, and back, intense workout without equipment
63K views9 months ago
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16:43
🎈 17 min. clever abdominal reduction | intelligent core exercises, no equipment required
366.5K views11 months ago
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15:22
🌶️ 15-minute workout "more effective than a plank" | Tone your core, no equipment, for advanced u...
65.1K views11 months ago
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25:17
3/7 🍡 25 min. flacher Bauch - schlanke Taille, Bauchumfang reduzieren, Stabilität in der Körpermitte
52K views3 months ago
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33:14
10/14 😎 33 min. Core and back | flat stomach, beautiful waist, strong back, no equipment required
54K viewsMay 7, 2025
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32:50
5/25🔹32 min. core & more | flat stomach - strong back & upper body, no equipment required
84.6K viewsJan 10, 2025
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27:42
2/21 ☀️ 28 min. dynamisches Ganzkörpertraining, Figurworkout mit fließenden Übergängen, ohne Geräte
87.9K views4 months ago
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33:49
21/21 ☀️ 33 min. stark, schlank & energiegeladen. Isometrische Kraft & Ausdauer, Training im Stehen
42.5K views3 months ago
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