Uno de los principales beneficios de la calistenia destacado por los expertos está en su conveniencia: se practica en casa, al aire libre o cualquier sitio seguro y plano. Empezar a hacer deporte ...

El inicio de año motiva a muchas personas a establecer objetivos de ejercicio físico para mejorar su salud y bienestar general. (Imagen Ilustrativa Infobae) Con el inicio del año, muchas personas se ...

La limpieza del baño es una de las tareasmás importantes para garantizar la salubridad. Se trata de uno de los lugares donde más se acumulan bacterias que pueden representar un riesgo para la salud y ...

La gente suele asociar el desarrollo de fuerza con el uso de grandes pesos. Es una forma de hacerlo, pero no la única, y hay un ejercicio que destaca como ejemplo de un movimiento que rompe con los ...

“El equipo de vacunación de Salud y nuestra principal oficial médico (Iris Cardona) están analizando todo el documento, a ver si implica que es la recomendación que se da (a nivel federal), pero cada ...

De acuerdo a los especialistas de Mayo Clinic, “la dilatación de los vasos sanguíneos debajo de los ojos puede contribuir a las ojeras“. Para ello recomiendan utilizar compresas, una cucharita fría o ...

Durante gran parte de mi vida, tuve una relación poco saludable con el ejercicio, y lo usaba principalmente para quemar calorías y bajar de peso, hasta que quedé embarazada de mi primer hijo a los 34 ...

Normalmente, nos sucede que después de los excesos de las vacaciones o días de descanso siempre nos cuesta recuperar la rutina. Para empezar, retomar nuestra dieta saludable habitual, volver a los ...

Si tienes diabetes, probablemente sepas que debes medir tu nivel de azúcar en la sangre con regularidad. Tu médico también te recomendará que te hagas un análisis de sangre A1c varias veces al año, ...

Trabajar sumas y restas en Infantil y Primaria es esencial para el desarrollo de las matemáticas en cursos posteriores. Pasar de contar con los dedos de la mano o con objetos (como se suele enseñar ...