Elles ont la côté ! A raison. Les graines de lin, de chia ou de sésame sont des mines de nutriments intéressantes. Mais comment les consommer au juste pour bénéficier au mieux de leurs bienfaits : fau ...

Les graines de chia, faibles en calories mais riches en bienfaits, sont une source précieuse d’oméga-3, de protéines, de magnésium et de potassium. Les graines de chia sont des caméléons culinaires.

La consommation de pains de mie maïs et graines de tournesol Pinabel et Baraenn pourrait provoquer des malaises en raison de la présence de datura. Des pains de mie au maïs et graines de tournesol des ...

Ce sont des produits que l'on retrouve dans de nombreuses recettes : les graines oléagineuses, à savoir de lin, de courge ou encore de sésame entières. Alors, quels sont les bienfaits des graines de ...