Rica em fibras solúveis, especialmente a pectina, a maçã ajuda a manter o equilíbrio da flora intestinal. Consumida após o ...

A mastigação é o primeiro passo da digestão e tem papel decisivo na forma como o corpo aproveita os nutrientes. Comer devagar ...

Mamão, abacaxi e maçã melhoram a digestão. O mamão solta o intestino, o abacaxi digere proteínas e a maçã regula ...

Nosso sistema digestivo é complexo a tal ponto que qualquer mudança na "rotina" dele impacta diretamente nossa saúde. Existem alimentos aliados dos órgãos responsáveis pela digestão, outros que ...

Na teoria, deveríamos estar aptos a digerir qualquer tipo de comida. No entanto, algumas mudanças no processamento e no preparo de alguns alimentos, como a fritura, por exemplo, além do estilo de vida ...

Cuidar do funcionamento do intestino é essencial para manter uma boa saúde digestiva. Entre as várias maneiras de promover a regularidade intestinal, a alimentação desempenha um papel fundamental.

Quantas vezes sentiu a barriga inchada ou até mesmo alguma azia depois de uma refeição? Várias, por certo. Mas a culpa não está apenas naquilo que come, as horas e a forma como o faz também podem ...

O corpo humano é uma máquina fabulosa e inteligente, de modo que a maioria dos processos realizados por ele sequer depende da vontade de cada pessoa, e o vídeo que você vai ver a seguir é uma prova ...

Ter uma digestão saudável é essencial para garantir que o corpo aproveite os nutrientes dos alimentos de forma eficaz. Algumas ervas podem ajudar a acelerar esse processo, aliviando desconfortos e ...

Manter o bom funcionamento do sistema digestivo é fundamental para a saúde geral do organismo. Diversos alimentos possuem propriedades que auxiliam na manutenção da digestão, promovendo o equilíbrio ...

Pizza sem orégano não é pizza, diriam os tradicionalistas. Mas a verdade é que esse membro da família das Lamiaceae, parente da menta e do manjericão, enriquece e perfuma muitos outros pratos.

A prática de exercícios após as refeições pode comprometer o resultado dos treinos Foto: Noodles and Beef/Creative Commons A alimentação antes e depois da prática de atividades físicas pode ser uma ...