En France, les maladies cardio-vasculaires sont la principale cause de mortalité chez les femmes. D’où l’importance de prendre soin de son cœur à tout âge. Réaliser cette routine cardio régulièrement, ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de débourser cinquante dollars par mois et essayez plutôt certaines séances ...