Allons droit au but : bien exécutées, les séances d'entraînement à domicile sont d’une efficacité redoutable. “La salle de sport, sans quitter le confort de votre intérieur”, voilà le genre de phrase ...

Certains aiment la salle, d’autres préfèrent arpenter les forêts de l’Hexagone. Si vous ne faîtes partie d’aucune de ces deux familles, il est peut-être temps de se tourner vers le street workout. On ...

Le street workout, traduisez « entraînement de rue », est une discipline de sport urbain qui combine musculation, gymnastique et fitness. Née aux États-Unis, cette discipline se pratique maintenant ...

Barres de tractions, bancs publics ou encore vélos elliptiques… Le street workout (NDLR : entraînement de rue, en anglais) séduit de plus en plus de personnes qui apprécient le sport en extérieur pour ...

Dans le monde du fitness en pleine ébullition, une question persiste : le barre workout peut-il vraiment être considéré comme un entraînement de force ? Ce cours inspiré de la danse classique, avec ...

Pour garder la forme, prendre de la masse ou tout simplement s’aérer l’esprit, le street workout (littéralement entraînement de rue) mêle musculation traditionnelle, gymnastique et cross training, ...