Durante los últimos años, el CrossFit se ha convertido en una práctica muy popular: cada vez hay más personas interesadas en encontrar un deporte capaz de desafiar sus límites. Y este, desde luego, ...

La práctica correcta de este deporte permite mejorar hábitos, fuerza y bienestar sin asumir riesgos innecesarios ...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ejercicio físico es beneficioso para la salud física y mental, y ayuda tanto a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las ...

El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad basado en ejercicios funcionales que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Su eficacia para mejorar la resistencia, la fuerza y la ...

Una propuesta para este 2019: divertirse tres horas a la semana haciendo gimnasia, halterofilia y atletismo en grupo sin salir del box (gimnasio). ¿Listos? Las agujetas tras los primeros ...

La supuesta peligrosidad del CrossFit ha sido motivo de debate prácticamente desde la aparición de esta disciplina. Sin embargo, recientes análisis y conocimiento de entrenadores aportan una ...

Con el crecimiento de disciplinas como el crossfit, el running o el trail, cada vez más personas buscan incorporar entrenamientos de alta intensidad a su rutina. Sin embargo, especialistas médicos ...

En medio del Paseo de Las Canteras, justamente en el número 28, se puede leer un cartel naranja que pone Crossfit Las Canteras. Al bajar unas escaleras, destaca un piso subterráneo lleno de barras, ...

Tras las fiestas de Navidad, los gimnasios experimentan una alta demanda de usuarios que quieren comenzar el nuevo año inscribiéndose en estos centros deportivos para activarse y "quitarse kilos de ...

Primer campeonato de CrossFit en cárcel de Valparaíso reunió a internos y funcionarios en una jornada de superación.

En los últimos años, el mundo del fitness ha visto nacer una disciplina que está conquistando a corredores, amantes del crossfit y aficionados al deporte en general: Hyrox. Este formato competitivo, ...